Sentir y Sanar: Práctica de Yoga para la Liberación Emocional. Sábado 5 de Marzo, en Centro Hanami, Teatinos.
Etimológicamente la palabra emoción es aquello que nos mueve, un impulso que nos activa y nos empuja a realizar algún tipo de acción. Nuestra desconexión, o al menos desconfianza, hacia lo que sentimos es tan fuerte en la mayoría de nosotros que no sabemos dejarnos guiar por lo que sentimos, movernos hacia la liberación de la emoción, vivimos casi en un estado de bloqueo constante, hasta que estallamos o caemos en algún tipo de depresión o angustia que nos imposibilita tomar las riendas de nuestras vidas. A cada emoción van asociados un montón de pensamientos, o variaciones de los mismos y conocidos pensamientos limitantes. No puedo, odio lo que me dijo, qué pasará, no me quiere, no valgo, la gente debería ser... Mientras nos mantenemos en la órbita del pensamiento, las emociones son reprimidas, los centros energéticos superiores se saturan, y aparacen tensión en los hombros, cuello y dolor de cabeza, si seguimos negando lo que sienten nuestro corazón y nuestras tripa
