Senderismoyoga Málaga

El grupo en la cima. Hola senderistas¡      Este sábado saldremos a Sierra de las Nieves, para hacer la tradicional subida al Torrecilla. Subiremos por la parte de los Quejigales, pasando por el bosque de pinsapos. No es una subida muy exigente, por lo que se pueden animar personas que no estén acostumbradas y quieran tener un contacto con la naturaleza antes de que termine este 2012. En el grupo se reúnen personas con diferente experiencia y estamos acostumbrados a adaptar el ritmo a aquéllos que puedan encontrar un poco de dificultad.                                                                       ...

                     Rubayat es un centro de bienestar y un lugar de encuentro para las personas que buscan propuestas diferentes que les ayuden a crecer interiormente y así encontrar su camino hacia la salud , armonía y la realización personal. "Es un lugar para interconectar, para aprender, para expandir la conciencia, para volver a recordar los hábitos saludables y herramientas hacia la paz interior de cada uno, hacia el camino de la luz y del amor divino que somos"...como bien definen en su página web que te invito a visitar para ver todas las actividades que se realizan desde Yoga Taoista , Chi Kung , Danza Yoga , Tai Chi entre otras. En enero comenzaré a dar mis clases de yoga para embarazadas por la mañana en este centro. Una nueva aventura , un nuevo sitio y un nuevo horario ya que las clases esta vez serán por la mañana así todas las futuras madres que tengan disponibilidad a e...

VÍDEO-ENTREVISTA DESDE SUS COMIENZOS A "SERRANÍA AVALANCHA"  Sílvia Vidal habla sobre sus escaladas Bajo el escenario de Montserrat, y con secuencias de varias de sus reconocidas escaladas, Sílvia Vidal cuenta a la cámara sus orígenes y motivaciones por el artificial solitario. Martes, 4 de Diciembre de 2012   "¿En una palabra la experiencia del solo!" "¿Intensidad? Así arranca Sílvia Vidal este vídeo en el que cuenta su vocación por el artificial en solitario. (Adam Bailes / Ignasi Tarrazona / Boreal  Desde sus orígenes en la escalada y su aprendizaje en  solitario, con un inmediato viaje a Yosemite para escalar Zodiac "sin tener ni idea" a su última actividad en Serranía Avalancha donde abrió Espiadimonis, en la que pasó 32 días completamente aislada, sin teléfono no sólo para avisar en caso de emergencia –cosa que no le im...

  Mountain Wilderness – Club Alpino Madrileño Basura  extraida de los campo s base en los HIMALAYA. ( Museo de montaña de Pokara, Nepal ).    10 Consejos  para una una práctica sostenible del montañismo 1. Mantén la montaña libre de residuos. Llévate siempre contigo tu basura; restos de comidas, bolsas, botellas, latas... y recoge todo aquello que te sea posible. Que las cumbres, los bosques, las sendas, las praderas, los ríos y los roquedos mantengan siempre su belleza natural. 2. Si vas en bicicleta por la montaña respeta el paso de los caminantes. Vive la bicicleta como un magnífico medio de progresión. En los descensos evita las acciones espectaculares, tan alejadas del espíritu montañero, y que degradan el suelo, la quietud y el silencio de las montañas. 3. El riesgo es consustancial con una naturaleza inalterada. El mejor elemento de seguridad es el propio conocimiento del medio alpino, la formación, la experiencia, la pruden...

Vistas desde El Trevenque (Granada) Con motivo de la celebración del Día Internacional de las Montañas que se celebra hoy, martes once de diciembre, la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) ha hecho pública una nota de prensa solicitando el establecimiento de protocolos universales de prevención en montaña y seguridad, mediante la creación de un Observatorio Nacional de Riesgos y Accidentes y la elaboración de un Plan Nacional de Seguridad. La Federación española de Montañismo ha aprovechado el noveno Día Internacional de las Montañas para solicitar a las adminsitraciones públicas que se elabore un Plan Nacional de Seguridad y se cree un Observatorio Nacional de Riesgos y Accidentes . Annapurnas En la actualidad la FEDME agrupa a más de 90.000 personas que paractican deportes de montaña en toda España, aunque son muchas más las personas que realizan estos deportes, como se desprende de la encuesta de hábitos deportivos de los españoles...

Con alegría anuncio esta clase especial de yoga para madres y padres que estaré dando el día 15 de Diciembre en la jornada de puertas abiertas a modo de inauguración de la nueva escuela infantil en pleno centro de Málaga.. "Con C de Cariño" es un nuevo proyecto educativo que verá la luz en 2013. Después de seis años de experiencia en Educación Infantil al frente de la Escuela Gibralfaro, la familia Quintero, con Estefanía y Lorena ( maestra en educación infantil y psicopedagoga ) a la cabeza, confía en un proyecto educativo innovador, totalmente diferente a los métodos tradicionales que se utilizan normalmente en los centros de nuestra ciudad. En esta ocasión apuestan por una escuela donde los pequeños puedan experimentar por ellos mismos , descubrir y sobre todo vivir en primera persona los conceptos que transmiten las educadoras, que con esta manera de trabajo se convierten estas únicamente en guías y orientadoras. Los niños serán los protagonistas de su propio ap...

La policía suiza ha confirmado que los restos óseos encontrados esta semana en el glaciar Aletsch por dos alpinistas británicos son los de Johann, Cletus y Fidelis Ebener, nacidos respectivamente en 1895, 1897 y 1903, y desaparecidos en marzo de 1926. Los restos fueron encontrados junto a restos de ropa, raquetas de nieve, bastones de esquí, unos prismáticos, un reloj de bolsillo, una pipa y una mochila que contenía 9 francos de la década de 1920. Expertos forenses constataron que los restos pertenecían a tres personas con ADN casi gemelos, lo que llevó a pensar que eran hermanos y entonces se recordó la tragedia de los hermanos Ebener desaparecidos hace ochenta años. La historia se remonta a la mañana del 4 de marzo de 1926 cuando los tres hermanos salieron de su pueblo de Kippel en compañía de su vecino y guía de montaña Max Rieder. Lo último que se sabe de ellos es que se instalaron en una cabaña. Se desconoce si cayeron en una grieta o si les sorprendió un...