Taller de yoga para principiantes en YogaSala. Taller gratis o descuento en la mensualidad si decides practicar el mes de febrero con nosostros.
El sábado 1 de febrero tendrá lugar en YogaSala el taller de yoga para principiantes. Es una estupenda oportunidad para comenzar o retomar el yoga en este nuevo año recién estrenado. En el taller realizamos una serie de posturas llamadas asanas básicas, llevando la atención a la respiración, buscaremos soltar y estirar el cuerpo de una manera saludable y suave. Terminaremos con una relajación guiada.
Practica en la YogaSala. Foto de nuestro compañero Jorge Zapata |
Las cualidades del yoga son muy conocidas, aportando bienestar general a todo el organismo.
Junto con una práctica regular y sincera, tranquilamente y poco a poco, podemos observar lo beneficios en nuestro cuerpo.
Mantas, bancos, planchas de espuma y sillas, son algunos de los apoyos que diariamente utilizamos para ayudarnos a realizar las asanas de una manera más apropiada
Taco de madera |
Los talleres tienen una duración
de dos horas, de 10:00 a 12:00, y todos los materiales necesarios están a tu disposición en la sala.
Recomendamos venir con ropa cómoda, la deportiva también es adecuada. procura no realizar un ingesta de comida importante en las dos horas previas a la práctica.
El taller tiene un coste de 12 € y si decides practicar yoga con nosotros, en el mes de febrero tienes el taller de yoga gratis ( 12€ de descuento en la mensualidad).
Para informarte y reservar puedes ponerte en contacto en el correo
rafa70va @ gmail.com
rafa70va @ gmail.com
o en el tf 626088086
Yoga no es una receta para solucionar nuestros problemas, aunque puede ayudarnos a cambiar nuestra actitud para acercarnos a un mejor entendimiento y liberarnos del sufrimiento y del dolor. Podemos comprender la práctica de yoga como un proceso de examen de nuestras actitudes y comportamientos cotidianos y sus consecuencias.
T.K.V. Desikachar
Pura Vida hermano¡¡¡
Como
aficionado al senderismo y en el mejor sitio donde lo puedo hacer desde
este blog de Senderismoyoga, os animo a que saquéis tiempo para
estar en contacto con la naturaleza, rodeado de seres queridos, llevando a cabo
pequeñas o grandes aventuras que nos hagan sentir parte de este mundo en
el que nos ha tocado vivir por un tiempo, admirando su belleza en su
grandeza e inmensidad y en sus pequeñas obras de arte.
Como se despediría un gran amigo mío.
Pura Vida hermano¡¡¡
Rafael
Valencia.
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