Senderismoyoga Málaga

Hola queridos compañeros, aquí os ofrecemos nuestras clases online para los horarios habituales de  YogaSala mas martes y jueves de modo extraordinario. Pinchando en el enlace te prepara para la descarga o si bien ya tienes las aplicación unirte a con la  contraseña y el ID  que aparecen al final de este post. cualquier duda a tu disposición. Recibe un cordial Saludo.  Rafael Valencia   En horarios regulares de YogaSala. Meditación:                     Mañanas 7,15 a 7,40 de lunes a viernes Clases online, de  Yoga    Mañanas   7,45 a 9,15 de lunes a jueves                                        Mañanas del Viernes 8,00 a 9,15                                 ...

Queridos alumnos pronto podremos compartir de nuevo nuestra práctica. Retomaremos las clases tan pronto las regulaciones lo permitan. Adaptamos las clases a las nuevas medidas y protocolos.  Ponte en contacto para cualquier pregunta o aclaración, sobre horarios, organización y desarrollo de las clases. Un cordial saludo  Whatsapp ó Telegram: 626 08 80 86

RETIRO DE INVIERNO PARA LA RELAJACION La relajación es un objetivo básico dentro de la práctica del yoga. Gracias a la relajación la mente se aclara, mejora la salud y se restablecen las energías. Vamos a realizar un retiro de fin de semana para acercarnos estos nobles objetivos a través de los  círculos virtuosos  que se establece entre las tres prácticas principales del yoga: asanas o ejercicios físicos, pranayamas o ejercicios respiratorios y dhyana o meditación. Opciones del curso: 1.    Entrada viernes 6 de marzo por la tarde a las 18’00. 2.    Llegada: Sábado 7 marzo por la mañana a las 10’00. 3.    Alumnos externos. Sábado y/o domingo. En cualquier caso la salida será el domingo 8 de marzo tras el almuerzo. Mas informacion en el enlace de  Retiro de invierno  deI IAYoga.

Una próxima salida en la zona de Sierra Nevada, en  Guejar Sierra.  Estupenda salida para el día  desde el Barranco de San Juan, Vereda de la Estrella. Ruta de moderada dificultad con algunas partes mas esforzadas en momentos puntuales. una persona que practica yoga normalmente puede realizar esta ruta adecuadamente.  Preciosas vistas de las caras norte de S.N. por su sensación de altura la hace muy particular.      la salida para Guejar Sierra (Granada) a  las 7,00 el punto de encuentro,.abajo esta el enlace para el mapa,   Temperaturas bajas por la mañana y por la noche, linternas o frontales para tener previsto caminar por  la tarde noche. La jornada dura todo el día. Aquellas personas que no hayáis venido con anterioridad o que no tengan vehículo, que sepan que  compartimos  los coches, siempre compartimos gastos de gasolina. Las recomendaciones típicas de estas salidas y por ...

Con la colaboración del Ayuntamiento de Málaga  y la organización del Área de Medio Ambiente dentro de su plan de actuación en los espacios públicos, por un uso respetuoso y enriquecedor con el entorno  en su programa   "Málaga como te quiero" ,  que viene desarrollando desde hace años junto con la  Asociación Instituto Andaluz del Yoga , organiza la  6ª Edición   de   "Yoga en la plaza" , donde las  familias nos reunimos para  realizar un sesión de Yoga.guiada. Mayores y pequeños tienen su espacio para desarrollar una enriquecedora experiencia en un entorno adaptado y memorable para todos los asistentes. Los niñ@s tiene su espacio reservado y adaptado donde se  realiza  la actividad en  un ambiente acogedor y seguro. Puedes inscribirte en la pagina del IAYoga, o en el siguiente  enlace.  https://iayoga.org/inscripciones/inscripcion-vi-yoga-en-la-plaza/ si tienes esterilla traete tu propia est...

¿Qué es la Autorrealización? Según Blay, la naturaleza esencial del ser humano es comprensión, amor y energía. En el proceso de la educación, el ejercicio espontáneo de estas capacidades quedó taponado para convertirnos en “deber ser de una determinada manera”, aquello que el mundo esperaba de mí, en la vida familiar, en la comunidad… y llegar a ser “alguien”, una idea de mí. Nuestra vida se convierte entonces en un proceso inconsciente que nos atrapa en hábitos y automatismos dirigidos hacia una búsqueda permanente del reconocimiento externo. Todo este bucle termina por desvirtuar nuestra verdadera identidad. La Autorrealización, basada en las enseñanzas de A. Blay, es un proceso de desidentificación en el que tomamos conciencia de los condicionamientos que operan en nuestra vida, ofreciéndonos la oportunidad volver a conquistar la plenitud con la que vinimos a este mundo. El curso está diseñado para conectar con esta experiencia y facilitar un cambio en la per...