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Mostrando entradas de enero, 2014

Este sábado YOGA PARA PRINCIPIANTES con descuento en la mensualidad si decides practicar en febrero con nosotros

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Este sábado 1 de febrero tendrá lugar en YogaSala el taller de yoga para principiantes. Es una estupenda oportunidad para comenzar o retomar el yoga en este nuevo año recién estrenado. En el taller realizamos una serie de posturas llamadas asanas básicas, llevando la atención a la respiración, buscaremos soltar y estirar el cuerpo de una manera saludable y suave. Terminaremos con una relajación guiada.




Las cualidades del yoga son muy conocidas, aportando bienestar general a todo el organismo.
Junto con una práctica regular y sincera,  tranquilamente y poco a poco, podemos observar lo beneficios en nuestro cuerpo.


Los talleres tienen una duración de dos horas, de 10:00 a 12:00, y todos los materiales necesarios están a tu disposición en la sala. Recomendamos venir con ropa cómoda, la deportiva también es adecuada. procura no  realizar un ingesta de comida importante en las dos horas previas a la práctica.  

El taller tiene un coste de 12 € y si decides practicar yoga con noso…

Este sabado día 25, Taller de respiración y relajación y Senderismo y yoga.

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APLAZAMOS SENDERISMO Y YOGA

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Pues eso bloguer@s, que la salida prevista este sábado 18 para  visitar las cuevas de la Araña y practicar yoga en la playa  la vamos a aplazar para el próximo sábado día 25 de enero.

Las previsiones meteorológicas dan  lluvias con un 100% de probabilidad así que toca adaptarse, alegrarnos de esta buena noticia y planificar un finde de recogimiento, que también nos sentará bien. Eso os deseo
Un abrazo

Taller de yoga para principiantes en YogaSala. Taller gratis o descuento en la mensualidad si decides practicar el mes de febrero con nosostros.

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El sábado 1 de febrero tendrá lugar en YogaSala el taller de yoga para principiantes. Es una estupenda oportunidad para comenzar o retomar el yoga en este nuevo año recién estrenado. En el taller realizamos una serie de posturas llamadas asanas básicas, llevando la atención a la respiración, buscaremos soltar y estirar el cuerpo de una manera saludable y suave. Terminaremos con una relajación guiada.


Las cualidades del yoga son muy conocidas, aportando bienestar general a todo el organismo.
Junto con una práctica regular y sincera,  tranquilamente y poco a poco, podemos observar lo beneficios en nuestro cuerpo.


Los talleres tienen una duración de dos horas, de 10:00 a 12:00, y todos los materiales necesarios están a tu disposición en la sala. Recomendamos venir con ropa cómoda, la deportiva también es adecuada. procura no  realizar un ingesta de comida importante en las dos horas previas a la práctica.  

El taller tiene un coste de 12 € y si decides practicar yoga con nosotros, en e…

SENDEDRISMO Y YOGA. 18-enero

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Hola Bloguer@s.


El pasado miércoles, dando un paseo por la playa de la Araña encontré, cerca de la Torre de las Palomas, un museo gestionado por la Asociación Arqueológica "Yacimientos de la Araña". Esta asociación organiza visitas guiadas por el museo y por las cuevas de la Araña, que tod@s habréis visto al pasar por la carretera de Málaga a la Cala. Este descubrimiento junto al "magnifico" día que hacía nos hizo plantearnos el proponeros una jornada de sábado que incluyera esta visita (desconocida para la mayoría) haciéndola compatible con dos actividades que solemos compartir.

El Sábado 18 de enero programamos: 9:00 Nos encontramos en la Pza de la Merced9:15 Salimos en ruta litoral hacia la Araña.
Durante el trayecto se podrán ir incorporando aquell@s que viváis en la zona este (tiramos de guasap). Aproximadamente en Hora y Media llegamos al museo y allí nos estarán esperando.
10:30 - 13:00 estaremos con la vista a las instalaciones y las cuevas (recomiendan linterna …