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Mostrando entradas de junio, 2012

Saca tu bici !

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Hola a todos!
Mirando este correo de Greenpeace sobre el Ártico y las amenazas que sufre por parte de las compañías petroleras, me alegro de recurrir lo menos posible a mi coche. Uso la bici para moverme por la ciudad o para trayectos cortos. Aparte de los beneficios que la utilización de la bicicleta tiene para la salud, también ayudas con la NO aportación de contaminantes a la atmósfera y con la NO colaboración al incremento del consumo de combustibles fósiles para el NO enriquecimiento de las ya millonarias compañías petroleras.
Para algunas personas, moverse en bicicleta como medio de transporte puede parecer una moda o el pertenecer a un grupo que decide un buen día no sacar el coche y ponerse a pedalear. No se trata sólo de eso, se trata de algo mucho más amplio, mucho más beneficioso, más allá de nuestro propio interés. Se trata de la salud de nuestro planeta y de los seres que lo habitan. La Madre Tierra, Pachamama como es llamada en algunos países sudamericanos, ¡bonito nombre…

Ruta por el Rio Higuerón en Frigiliana

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Bueno senderistas ya con Rafa por estas latitudes retomamos el domingo pasado una salida al Río Higuerón en Frigiliana. Fueron unos 20 Kms  (y 4 metros) en un paseo precioso y lo mas mejor... en exclusiva para nosotros.
La verdad que lo pasamos muy bien y agradezco este día tan refrescante y en tan buena compañía.
Ya tenéis el enlace para ver las fotos.
Un abrazo y que este sábado disfrutéis en el Chillar.


PD: no me dio tiempo titular todas las fotos así que se admiten sugerencias

Meditación Vipassana en Málaga

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Meditación Vipassana
Meditación Vipassana tal y como la enseña S. N. Goenka en la tradición de Sayagyi U Ba KhinClaves de acceso
Usuario: oldstudent Contraseña: behappy

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ACTIVIDADES EN ZONA SUREstimado/a estudiante antiguo/a,
Con esta carta queremos informarte de un Autocurso de 4 horas en MÁLAGA para el próximo 30 de Junio. También queremos aprovechar para anunciarte un nuevo Grupo Oficial de Meditación en Málaga.
Se ruega llegar con 10 minutos de antelación a todas las actividades.

AUTOCURSO DE CUATRO HORAS:Fecha: 30 de Junio de 2012
Lugar: CENTRO YOGASALA – C. Moreno Monroy, 5 - 3ªplanta - 29015 – MÁLAGA. Ver Mapa
Contacto: José Antonio Rodríguez Funes - 687 704 782 - jorrofu@hotmail.com
Horario: 9:00 a 13.20 h.
Puedes acudir al curso directamente, ya que …

Nos vamos al Chilllar!!

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Hola a todos!     Como ya entra la calor y lo que apetece es darse  un buen chapuzón, acompañado de unas buenas viandas...y un grupo de amigos.el sábado 30 de Junio os propongo la ruta del Chillar que ya realizamos el año pasado. Es un treking relativamente sencillo sin mucha exigencia física ni técnica, un poco de destreza para andar entre las piedras del lecho del río. La duración del recorrido es tranquilamente para todo el día con muchas paradas para refrescarnos en el río y en una alberca más arriba, luego seguiremos por una acequia muy cómoda de seguir y tranquila para al final bajar durante un rato hasta llegar al principio del sendero donde emprenderemos el regreso a los coches. El Chillar está a una hora en coche en dirección Almeria, Como ya estamos entrando en verano y el sol es un factor a tener en cuenta hay que poner las medidas adecuadas para protegernos del él, gorra y crema protectora solar, gafas de sol y cualquier otr…
Hola a todos. Mañana haré una ruta por el rio Grande de Jayena y sus afluentes. Está en la zona de Alhama de Granada. Nunca he ido y no tengo un track de la ruta, solo una indicaciones de un libro y los mapas. Son 24 kms., tiempo aprox. 9 horas, altura de partida 925 m., altura maxima 1312 m., cuasi circular.

Mejor llevarse unas zapatillas y calcetines para mojar, y otras de repuesto y bañador. Bastante agua, protector solar y antibichos.

En el sitio habitual, conservatorio de El Ejido a las 8.00 horas. Mi direccion de correo es rafael.tanios@gmail.com.

Saludos

el 8 de Junio, date la vuelta

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Hola, os paso el enlace de un pequeño video colgado en youtube donde se anuncia una campaña para el próximo día 8 de junio.
Cuando visité la web de esta iniciativa y vi los logos de los patrocinadores me iba a "echar pa`trás" , pero después de alguna respiraciones decidí  hacerlo. Recordé a la compañera que partició en el último encuentro  para invitarnos a SER (incluso en el Aeropuerto) y me quedo con el mensaje y la propuesta que me parece una  forma visual de manifestar un modelo de vida... una forma de dejar de ser invisibles.
Bueno espero que os deis alguna vuelta que otra.


http://youtu.be/Ybp-gIZBYKI
Hola a todos. Soy Rafa Rodríguez. Este domingo 3 de junio, Eli y yo nos vamos al rio Higuerón. Salimos desde Frigiliana, subimos el rio Higuerón hasta la balsa contraincendios. Subimos después al puerto de los Umbrales y bajamos hasta el rio Chillar. Después de la presa atravesamos de nuevo la Sierra de Enmedio para volver al Higuerón y terminamos en Frigiliana. Son en total 21.5 kms. La altura mínima son 260 m. y la máxima 1046 m.

Es necesario llevar zapatillas y calcetines para mojar y mucha agua para beber.

Hemos quedado a la puerta del conservatorio del Ejido a las 8.00.

Saludos