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Mostrando entradas de octubre, 2015

Yoga para Lunátic@s. Luna Llena martes 27 de Octubre en el Centro Hanami.

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La pasada Luna Nueva del martes 13 realizamos un Yoga Nidra en el Centro Hanami de Teatinos. Aprovechamos los días de Luna Nueva para realizar una práctica de recogimiento e introspección profunda (pratyahara), para ahondar en nuestro interior y conectar con nuestros anhelos más profundos y aclarar nuestras intenciones (la próxima Práctica de la Luna Nueva será el 11 de noviembre en Ciudad Jardín) . Igualmente tomamos el influjo de elevación, celebración y poder que otorga la Luna Llena y realizamos una práctica especial ese día. A la luz de las velas, con música de mantras, realizaremos una práctica de elevación de la energía y de toma de consciencia del poder que reside en nuestro centro. Realizaremos salutaciones a la luna (Chandra Namaskar), kriya yoga para expandir el campo energético, canto de mantras y Tratak Tantra, una poderosa práctica a través de la visión enfocada.
Tradicionalmente la Luna Llena, con su luz radiante, nos invita a trasnochar, a encontrarnos co…

NOS VAMOS A LA PLAZA.... DEL YOGA

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NOS VAMOS A LA  PLAZA....DEL YOGA.




Aquí, en la web del IAYoga, puedes inscribirte.

Esta semana dos clases especiales de kundalini yoga en Málaga!

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Hola yoguinis y yoguis!

La fecha para comenzar la formación se aproxima, el 31 de octubre comenzamos nuestra Formación de Profesores de Kundalini Yoga (Programa 500h) en Málaga. 
La experiencia nos dice que si aún no estás decidido lo mejor que puedes hacer para despejar dudas es venir a clases y que practiquemos juntos. Por ello tendremos dos clases muy especiales en octubre!

La primera es el 16 de octubre en el centro Avalon en Pedregalejo (Málaga).Clase gratuita. Haz clickaquípara más info.

La segunda clase será un taller de dos horas de Introducción al Kundalini Yoga. Esta clase la haremos el sábado 17 de octubre en el Centro Esencia. Haz click aquí para más info.

La mejor manera de saber si es el momento de hacer la formación es viviendo la experiencia que ofrece esta hermosa práctica. Asiste! VIERNES 16 de oct. a las 19:00h: Clase ABIERTA y GRATUITA de Kundalini Yoga + charla informativa sobre la formación. Con Carolina Pino en el centro Avalon en Pedrgalejo (Málaga). SÁBADO 17 de oc…

Meditar de Matilde Torres Villagrá en su blog Desde el Vacio.

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MEDITAR
Os dejo este post de Matilde Torres Villagrá en su blog Desde el Vacio, donde suelo encontrar cosas tan simples y tan claras como en los pateos por la montaña.. Meditar. "La meditación es algo simple, tan simple como parar, descansar por un momento de caminar para llegar algún día a alguna parte, descansar de buscar algo distinto a esto que hay, abandonar la lucha, rendirse a la manifestación de la vida en este instante. Meditar es silencio en la mente, quietud en el cuerpo, paz en el corazón. Pero fíjate bien, meditar es eso, no la búsqueda de la idea que tengo de silencio en la mente, de quietud o de paz. Meditar no es  buscar, es rendirse. Cuando buscamos es que algo dentro de nosotros nos dice que esto no está bien, que no es “lo bueno”, que hay algo mejor, algo que está por alcanzar y es así como nos alejamos del único momento donde podemos encontrar eso que anhelamos, el ahora. Meditar no es buscar, es abrirse al encuentro con la vida, porque es en ese encuentro don…