Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2015

Brotando la Vida. Taller de Germinados. Sábado 14 de marzo en Málaga.

Imagen
Ya se nos viene la primavera por este lado del globo. Anda la semilla dormitando su sueño bajo la tierra, esperando la nube, la lluvia y el sol que la despierten. Bajo la tierra redonda y carnal, espera. Viva, pero dormida aún, soñando con las flores de su despertar, con los frutos de su inocencia, sueña con entregarse al mundo y cumplir con su tarea. Todo en la naturaleza espera su cumplimiento. Todo en la naturaleza respeta y cumple (la ley). Con un empuje de voluntad serena y un anhelo de tierna rendición, la vida brota por doquier, dándose, cumpliéndose.

Algunos ya estuvimos germinando incluso en el invierno. El trigo sarraceno, los brócolis y las coles. La quínua, que crece a 3000 mil metros se deja brotar con estos fríos. Y la alfalfa, bendita sea, que siempre dispuesta nos nutre todo el año. Pero llegó la primavera y es el momento. Ahora es el momento. Siempre que voy a alguna reunión, a llevar a mi hijo a casa de alguna amiga, de visita a cualquier lado, siempre aparezco con …

Asuntos Prácticos: El Sentido de la Tierra.

Imagen
Más allá de paraísos ultraterrenos y sobrenaturales, de nirvanas, edenes idílicos irrealizados, más allá del cielo o del infierno, o más bien, más acá de todo eso, está la Tierra. La Tierra está como planeta, como elemento y como conciencia. Ella soporta y favorece nuestro pisar, mayoritariamente infame, agresivo y anti ecológico, sobre su redondo cuerpo siempre sostenedor y nutricio. Prueba a irte a venus por un momento, con una temperatura media de 200º C y una atmósfera compuesta principalmente de azufre. No duraríamos ni un segundo. Sin embargo mama Tierra nos sostiene, nos sustenta y nos protege en todo momento. Este planeta está vivo, pariendo vida constantemente. Este es el Edén soñado, la tierra prometida, no la busquemos en ninguna otra parte. Todo lo que en ella acontece, la tierra como escenario de nuestras grandezas y nuestras miserias, tiene un sentido, un sentido terrenal y cotidiano. Desde el despuntar del alba, la flor que se abre para entregar su perfume, la sonrisa …

Sadhana de Kundalini Yoga. Todos los Viernes 6.30 AM en YogaSala Málaga.

Imagen
Hoy, Jueves 19 de Febrero ,con esta Luna Nueva hemos comenzado con los alumnos de Imagine Academy que están en formación una cuarentena de Kundalini Yoga.

Una cuarentena,consiste en realizar durante cuarenta días consecutivos, en lo ideal a la misma hora, la misma kriya ( secuencia de asanas). El o los objetivos de las cuarentenas pueden ser muchos, desde cambiar un hábito, prepararse para algo nueva en tu Vida, estimular o fortalecer algún aspecto que quieras trabajar pero lo más importante es adquirir ese compromiso contigo mismo de hacerla. Habitar ese momento del día en el que lo más importante es la conección contigo mismo y con lo Divino en tu Vida. Salir de la inercia. Dar ese primer paso. Y así cada día.

Como dije, la hemos comenzado hoy y hasta el 30 de Marzo la estaremos haciendo cada uno en nuestras casas y de la mejor manera que nos lo podamos organizar, pero la energía del grupo es muy importante, por eso todos los Viernes de 6.30  a 8.00 horas AM ,estaré guiándola en Yo…

Asuntos prácticos: Disolviendo el dolor.

Imagen
Que levante la mano el/la que no duela nada en este preciso instante. Pausa. Bien, pues así está la cosa. Sin veros mientras leéis este artículo, convencido me hallo de que no son muchas las manos que se alzan orgullosas libres de dolencia alguna. 




Hace poco le di un masaje a un amigo, profesor y practicante de yoga desde hace ya largo tiempo, y antes de comenzar con la faena le pregunto si tiene alguna molestia, tensión, dolor o dolorcillo que declarar. No, nada, puro interés en relajarme, un poco más, que de lo bueno nunca hay suficiente. Bueno, túmbese usted ahí, panza arriba, encomiéndese usted al patrón de la relajación, si lo hubiese, visualice el om, o lo que tenga por costumbre hacer, y afloje, aprovechando cada exhalación, suelte lo que no quiera llevarse de vuelta para casa. Y empieza uno a hacer su trabajo, a mover aquí, a presionar allá, a amasar un trapecio, a decoaptar un omóplato. Y van saliendo cosillas, pequeñas tensiones, que parecían estar dormidas, esperando la mano…

Ciclo de Talleres: Yoga para la Sanación: Febrero-Marzo-Abril de 2015. En Málaga.

Imagen
Si hay una parte de nosotros que ya conoce, que ya sabe cuál es el camino, cuál es la respuesta a las cuestiones que nos afligen, cuál es el siguiente paso. Si existe en nosotras algo que sabe cuándo y cómo actuar, así como cuándo aceptar y rendirse ante lo que es. ¿Cómo acceder a esta Sabiduría? ¿Cómo acceder a la Fuente de toda Creatividad y de toda Sanación que reside en nuestro interior?
Normalmente tratamos de buscar soluciones y comprensión desde la mente, sin darnos cuenta de que es la propia mente la que está en conflicto, y que buscar la respuesta desde ahí, operar sólo a nivel intelectual y lógico no hace sino generar más conflictos. Preguntas internas tan frecuentes como ¿Qué hago con mi vida? ¿Cuándo va a acabar esto? ¿Qué he hecho yo para merecer esto?, en éstas u otras variantes personales, no hacen más que agravar el conflicto, pues tratan de buscar soluciones a problemas que sólo están en la mente, y la propia mente encontrará respuestas a estas preguntas desde el mie…