Todo es alimento: Somos mucho más que lo que comemos.
El Ayurveda, la antigua ciencia milenaria de la salud y el bienestar, sostiene que todo es alimento. Todo lo que entra dentro de nuestro campo de conciencia, ya sean colores, sonidos o impresiones táctiles, pensamientos o emociones, en fin, todo aquello que podemos percibir se convierte en nuestro alimento, es decir, nos nutre, en el caso de que sea un alimento saludable, o nos mata, si el alimento resulta tóxico. Esto le otorga una dimensión más profunda a la alimentación. Pues no sólo tenemos que vigilar lo que nos llevamos a la boca, sino también lo que tenemos a la vista, los pensamientos con que ocupamos la mente, los olores y ruidos a los que nos exponemos, el tacto de la ropa que vestimos o la música que escuchamos, porque, indefectiblemente, lo que no nos nutre... Existen pensamientos que nos nutren, nos empoderan, nos motivan o nos relajan, del mismo modo que hay pensamientos que nos preocupan, nos alteran, nos envenenan la sangre (literalmente hay pensamientos...