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Mostrando entradas de 2014

Empezamos el año

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Hola Bloguer@s.

Aunque solo llevamos dos ediciones dentro de poco ya sedrá tradición.
Si 2014 empezó para algunos en la Vereda de la Estrella, en esta ocasión 2015 lo recibiremos por la Axarquía, en la sierra de Tejeda-Alhama-Almijara con la subida al Navahica y al Cielo.
Este 1 de enero salimos a las 9 desde la Pza del Ejido.
Antes de decidir echad un vistazo al enlace para que tengáis la información necesaria:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4566631



Un Beso para todxs y FELIZ 2015!!!!!!!

Este Fin de Semana, 20 y 21 de Diciembre. Intensivo de Kundalini Yoga con Imagine Academy en Málaga.

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Yoga  
 Meditaciones            
 Música en Vivo         
 Sadhana                   
 Celebración

Se acerca el final de año. Un momento para mirar hacia adelante, un momento de esperanza, de ideas nuevas, de cambio. El año que se va nos sirve de base para ver qué queremos del futuro, qué buscamos del nuevo año que comienza. Ahora a recargar fuerzas para lo que viene!
Acompáñanos en un fin de semana especial. Los días 20 y 21 de diciembre IMAGINE ACADEMY abrirá las puertas de su Formación de Profesores de Kundalini Yoga al público en general para que juntos podamos disfrutar de dos días de practica intensa, meditaciones profundas, de meditaciones en pareja y grupo, canto de mantras, sadhana y más. Serán dos días que renovarán tus fuerzas, de reconectar contigo, con tus sueños, con tus ganas de crecer y mejorar.

El fin de semana será dirigido por Hargobind Singh(USA). Él ha sido facilitador de workshops y practicante de yoga y meditación por más de 40 años, ha enseñado y guiado grupos en…

Horario para las navidades y entrada de año en YogaSala.

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Continúan las clases  en la YogaSala en diciembre y enero.
Tendremos clases regulares todos los días  en nuestros horarios habituales salvo los días que se apuntan donde solo hay los siguientes horarios.

24 noche buena, solo habrá clase a primera hora de la mañana 7,45 a 9,15.
31noche vieja. solo hay clase por la mañana a las 7,45 a 9,15
26 viernes yoga avanzado a las 18,30 
2 de enero viernes yoga avanzado a las 18,30
desde el 2 de enero no volvemos hasta el día 7
Que tengáis bonitas escapadas  y buenos momentos en vuestras salidas al campo y que sigamos teniéndolas por mucho tiempo.
Un abrazo para todos y FELICES  FIESTAS

Desde el Vacio, El blog de Matilde de Torres Villagrá

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SOLO UNA PAUSA


Te invito a parar.
Cada día ten un rato para quedarte en quietud y asentarte en tu centro. Unos instantes de descanso, no hay búsqueda, no hay preguntas, no hay objetivo más allá de este momento. Unos instantes de quietud, sin historia, sin futuro, sin tiempo...



Continua leyendo en el bonito blog de Matilde de Torres Villagrá.Desde el Vacio


Articulo en el Pais. UN DIA INTERNACIONAL DEL YOGA¡¡¡¡

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Narendra Modi, primer ministro de India, se levanta cada día a las cuatro y media de la mañana para practicar yoga. Lo hace durante una hora, para después ponerse al día con las noticias y volver a su retiro a meditar, según cuentan su biógrafo Nilanjan Mukhopadhyay y la revista Mint. Esa es su rutina diaria. Da igual si tiene que viajar o le espera una agenda apretada de reuniones y visitas. De hecho, el propio Modi, cuando aún gobernaba en el Estado de Gujarat, al oeste de India, aseguraba en una charla online con ciudadanos, a través de Google y su página web, que se mantenía fresco gracias a la práctica del yoga y el pranayama, es decir, ejercicios que enseñan a respirar, aunque los doctores siempre le recomendasen dormir más horas al día, ya que no lo hace más de cinco.
Conociendo la filosofía de vida del líder del partido nacionalista hindú BJP, de 63 años, no resulta descabellada la decisión que tomó el pasado 9 de noviembre: la de relanzar una secretaría de Esta…

Yoga para pricipiantes y taller de respiración y relajación.

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Este domingo 23 de Noviembre tendrá lugar en YogaSala el taller de yoga para principiantes. Es una estupenda oportunidad para comenzar o retomar el yoga. En el taller realizamos una serie de posturas llamadas asanas básicas, llevando la atención a la respiración, buscaremos soltar y estirar el cuerpo de una manera saludable y suave. Terminaremos con una relajación guiada.



Las cualidades del yoga son muy conocidas, aportando bienestar general a todo el organismo. con una práctica regular y sincera,  tranquilamente y poco a poco, podemos observar lo beneficios en nuestro cuerpo.

Los talleres tienen una duración de dos horas, de 10:00 a 12:00, y todos los materiales necesarios están a tu disposición en la sala.
Recomendamos venir con ropa cómoda, la deportiva también es adecuada. procura no  realizar un ingesta de comida importante en las dos horas previas a la práctica-
El taller tiene un coste de 12 €.



  Seguidamente os propongo, un tiempo para la respiración  y relajación al p…

Crianza Despierta. El Gozo del Ser Contemplando.

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¿Es posible mirar a nuestros hijos o hijas sin ningún tipo de expectativa u opinión sobre ellas? ¿Has intentado, aunque sea por instante, desprenderte de toda tu historia, la historia de que eres un papá o una mamá a la que le está ocurriendo tal o cual cosa, esa historia que cuentas a menudo, en tu cabeza, o cuando te encuentras con otras personas, a cerca de tu m/paternidad, o de cuando eras tú misma una niña, la historia de tus padres y tus ancestros, esa vieja historia que dice, en definitiva, que eres una persona en el mundo, es decir que eres una persona separada del mundo? Esto puede sonarnos a chino mandarín. ¿Desprenderme de mi historia? ¿Quién soy yo sin mi historia? 


Prueba a hacer lo siguiente: apunta con el dedo indice de una de tus manos hacia tu rostro, obsérvalo por un momento, sin nombrarlo, tan sólo como forma, su color, su forma, la luz incidiendo en tu mano y proyectando sus sombras, contempla el milagro de tu mano apuntando en dirección a ese lugar desde donde ve…

Clases regulares de Kundalini Yoga en YogaSala Málaga.Todos los Viernes 20.30 horas

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Comenzamos oficialmente, después de la clase de presentación que tuvimos el pasado 30 de Octubre y saboreando las experiencias del tan esperado e intenso seminario de formación de profesores de kundalini yoga que compartimos este fin de semana en el que recibimos las enseñanzas de Hargobind Singh de Imagine Academy.
Quiero agradecer la buena respuesta que están teniendo todas las actividades que realizamos.

Estoy muy feliz de que kundalini yoga se vaya conociendo cada vez más en Andalucía y de que el sueño de una formación de profesores con Hargobind Singh y todo el equipo de Imagine Academy sea ya una realidad.


Las técnicas del Kundalini Yoga han sido utilizadas por siglos para extraer del interior
del hombre la habilidad para entender quién es y de qué es capaz.
La práctica de este tipo de Yoga ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del
cuerpo, sus órganos y glándulas, así como a definir prioridades a través de la
meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia p…

Yoga para niños en Málaga. YogaSala

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Una oportunidad para practicar yoga tanto para adultos como para los mas pequeños de la familia. En el centro de Málaga y totalmente gratuito, ven y prueba esta clase de yoga para niños
YogaSala Erase una vez Yoga en Málaga.Yoga para niños.

Os esperamos¡¡

Clase especial de introducción al Kundalini Yoga. Jueves 30 de Octubre 20.30 horas en Espacio Humano

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La última antes de que empiece la formación este Sábado 1 de Noviembre.

Si no pudiste venir a la del Viernes en YogaSala...


Tienes ahora esta oportunidad.



Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo.


Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.




Además esta semana seguimos recibiendo inscripciones para la formación de profesores de kundalini  con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy, por lo tanto si estás interesado en la formación y todavía no has podido acercarte a la serie de clases que Imagine Academy viene ofreciendo en Andalucía tienes aún la oportunidad.

En estos links puedes leer sobre estas clases:

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/02/presentacion-de-las-clases-de-kundalini.html

http://yogasala.blogspot.com.e…

Microtaller Gratuito: La Mente Meditativa. Martes 4 de Noviembre en El Caminante, Pedregalejo, Málaga.

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¿Es posible mirar el mundo sin juzgarlo, interpretarlo, evaluarlo o criticarlo? El mundo son las personas, las plantas, los animales, los objetos y los sonidos, los cercanos y los distantes, la brisa en la piel, el sol radiante, el eccema y su picor, los mocos colgando, la tiritera y el claxon que suena en la calle, es la publicidad de la pomada para las hemorroides y el delicioso té chai, humeante y picantón. ¿Es posible mirar todas estas cosas sin tener una opinión sobre ellas, simplemente acogerlas en el seno de nuestra ecuánime contemplación? Lo cierto es que no desde el estado de la mente ordinaria, la mente temerosa y deseosa, no desde una mente sumida en el pasado desde el que compara y resiente, llena de expectativas, anhelos y temores con respecto al futuro. ¿Cómo podemos generar una mente contemplativa, ecuánime, amorosa y compasiva? Una mente sin pasado ni futuro, pura apertura sin discriminación alguna, simplemente siendo, sintiendo, acogiendo, asintiendo, eternamente agr…

Clase de introducción al Kundalini Yoga. Viernes 24 de Octubre. 20.30 horas.Presentando las clases regulares de Kundalini en Yogasala y la formación de profesores.

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El próximo Viernes 24 de Octubre a las 20.30 horas daré una clase especial de introducción al kundalini yoga en Yoga Sala Málaga. Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo. Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.
Una vez confirmes tu asistencia envieré un pdf con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en Kundalini Yoga, así te familiarizas con ellos  y todos vibremos en la misma frecuencia el día de la clase.

Además ,estamos a dos semanas del comienzo de la formación de profesores de kundalini por lo tanto si estás interesado en la formación y todavía no has podido acercarte a la serie de clases que Imagine Academy viene ofreciendo en Andalucía tienes aún la oportunidad.

En estos links puedes leer sobr…

Yoga en Familia en Ciudad Jardín. Noviembre 2014

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¡Sano y divertido! ¡Al rico Yoga! Cada vez tengo más claro que no hay excusas para dejar de practicar. De hecho, no encuentro ni un sólo momento del día en que no pueda practicarlo. Si lo decido, puedo volver al momento presente, respirar de forma consciente, detenerme por un instante y sumergirme en la quietud, y desde hay, desde este estado de presencia seguir adelante con el día, con lo que la vida demande mí. Es una elección libre que se renueva a cada instante. Salirnos, abstraernos del ahora, reaccionar ante las circunstancias o los procesos mentales, propios o ajenos, así cómo fumar, agredir, insultar, abusar y cualquier otra actividad dañina o poco piadosa, son actos involuntarios, inconscientes, fruto de nuestro condicionamiento, pero volver al presente es un acto voluntario, quizá el único y más genuino acto de libertad que realmente podemos emprender. De modo que cuando alguien me dice que no tiene tiempo para hacer yoga se dibuja siempre una sonrisa en mi cara, entiendo l…

Senderismoyoga marcha a Guejar Sierra (Granada)

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Hola a todos, 
Senderismoyoga se marcha a la Vereda de la Estrella. conocida por todos nosotros y con algo de buen tiempo para el fin de semana os propongo esta marcha bonita en estas fechas, donde disfrutamos de las vistas de las caras norte de Alcazaba y Mulahacen, ! ya ha nevado en sierra Nevada¡,
El recorrido trascurre por un sendero ancho y con una suave pendiente, tranquilamente y poco a poco, iremos realizando el recorrido apto para todo el mundo, siempre teniendo en cuenta que se trata de una salida al campo. 
La comida para el día entero, bocata y agua, lo puedes acompañar con muchas cosas mas.
No se espera lluvia pero siempre es bueno ir un poco prevenido y tener alguna ropa de abrigo y algo para protegernos de la lluvia. buen calzado ayuda  a evitar posibles torceduras y protegerte de los elementos de manera adecuada, agua piedras etc.
Nos agrupamos en coche, se reparten gastos de gasolina.
La quedada es a las 7,30 de la mañana en la plaza de Maestro Artola  frente al Conservato…

Rama-Raíz. Integración del Cielo en la Tierra.

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Rama-Raíz es nuestra forma de ser útil, de dar servicio, de integrarnos y de ayudar a otras personas en su camino de integración. Damos las gracias a todas las fuerzas que hacen posible que nuestra labor se lleve a cabo y que cada vez más personas se beneficien de ella.  Os dejamos este video para conozcáis nuestro trabajo y celebremos juntos esta oportunidad de crecer y compartir.


Om Paz 
contacto: Rafael
601 26 43 46
Visita nuestro blog:
RAMA-RAÍZ.

YOGA EN LA PLAZA DE LA MERCED.

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YOGA EN LA PLAZA. Por un uso responsable de los espacios públicos Querid@s amig@s, el próximo 17 de octubre la Plaza de La Merced será escenario de un encuentro inusual. Practicantes de yoga de toda Málaga se darán cita en el Aula Pública Yoga en la Plaza, en un evento organizado por Barrio Picasso y el proyecto Málaga cómo te quiero?!. Creado con el objetivo de difundir la cultura del Yoga y a la vez  fomentar el uso responsable de los espacios públicos, “Yoga en la Plaza” es una apuesta para despertar la conciencia ciudadana y espera reunir a un buen número de practicantes en torno a esta actividad. Se habilitarán zonas para embarazadas y niños y para personas con discapacidad,  facilitando la participación de toda la ciudadanía malagueña. En un entorno emblemático y familiar como es la Plaza de La Merced, la organización del evento espera lograr como objetivos claves,  la participación ciudadana,  el respeto al bien común, la práctica de hábitos responsables y saludables y l…

El próximo mes de octubre dará comienzo la formación en "Psicoterapia Integrativa y Transpersonal"

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El próximo mes de octubre dará comienzo la formación en "Psicoterapia Integrativa y Transpersonal" en su 2º taller de introducción impartido por Carlos Velasco Montes, psicólogo con más de 25 años de experiencia, y autor de artículos y libros como: “Las Enseñanzas del Caballero de la Armadura Oxidada”. 14ª edición. Obelisco Es una oportunidad poder formarse de la mano de este gran profesional de la Psicoterapia con una dilatada experiencia en múltiples técnicas y caminos de enseñanzas.
Enfocado para psicólogos, profesionales de otras disciplinas terapéuticas y profesionales de la sanidad.
También podremos disfrutar de una conferencia gratuita que impartirá en el Aula de Grados de la Facultad de Psicología de Málaga, UMA, en el Campus de Teatinos. El jueves 16 de octubre a las 12:30h

Clases especiales de Kundalini Yoga con Pedro Misle de Imagine Academy en Málaga y Córdoba.

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La próxima semana, en concreto los días 24, 25 y 26 de Septiembre contaremos con la presencia de Pedro Misle desde Barcelona quien estará dando una serie de clases de kundalini yoga por la provincia de Málaga y en la ciudad de Córdoba .

Pedro es parte del equipo de formadores de profesores de Imagine Academy y pura inspiración para todos los que hemos recibido sus enseñanzas y fuerza en este camino que es formarte como profesor de kundalini yoga.


Las palabras sobran, la experiencia hay que vivirla.....


Pedro ofrecerá clases de kundalini yoga y meditación para quienes deseen acercarse a la ciencia de kundalini yoga y también un acercamiento a lo que la formación de profesores puede proveerte. Habrá espacio también para preguntas y dudas acerca de esta formación que comienza el 1 de Noviembre en Yoga Sala Málaga.


Aquí las fechas y espacios donde estaremos:



Miércoles 24 de Septiembre
19.15 horas
El Rincón del Yogui, Alhaurín de la Torre.







Jueves 25 de Septiembre
19.00 horas
Yoga Sala Málaga
Mál…

Fin de semana de Kundalini Yoga. Sábado 30 de Agosto clase/taller de introducción en Espacio Humano. Domingo 31 Sadhana matinal con música en vivo en Yogasala

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Llegamos del retiro de Tarragona hace dos semanas ya. Sin embargo una parte mía sigue ahí todavía. Fue tan fuerte la experiencia y el sentir a todas esas personas en perfecta comunión e unidad, que no es algo que pase desapercibido. Experiencias como está nos confirman quienes somos y cual es nuestro camino.

Y es tan rico sentir que no estás solo.
Que podemos vivir con más alegría, con más vitalidad, con más fuerza.



La experiencia del retiro se merece un escrito aparte, que surgirá en su debido momento pero no podía no mencionarlo al comenzar a escribir ya que desde esa experiencia escribo, manteniéndome en esa frecuencia meditando, practicando, asimilando todo...
Y ahora toca compartirlo. Seguimos compartiendo.
Estamos a mitad de Agosto y el 1 de Septiembre , que cae lunes justamente muchos de nosotros retomamos nuestras tareas.
En Julio despedimos las clases de Kundalini Yoga por un mes pero con intensas ganas de reencontrarnos después del verano. Algunas personas nuevas se acercar…