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Autoconocimiento a través de la Gestalt

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Autoconocimiento a través de la Gestalt
Taller gratuito 29 de Enero en Yoga Sala.
Publicado por be price-huelin


En YOGASALA queremos ofrecer un espacio para explorar grupalmente esto del autoconocimiento desde la perspectiva gestáltica, haciendo hincapié en descubrir y trabajar aquellos aspectos que nos impiden establecer relaciones sanas y plenas con nosotr@s mism@s y con el mundo. Comenzaremos el domingo 18 de diciembre, con una sesión gratuita, cuyo horario será de 11:00 a 14:00.

Much@s habréis oído hablar de la Gestalt, quizás os suene, o puede que jamás la hayáis oído mencionar. Sin embargo, la palabra "autoconocimiento" sí que está presente en muchos medios, publicaciones y anuncios, aunque muchas veces no quede claro a qué se refiere, cómo se consigue, o qué parte de nosotr@s es el objeto de ese intento de conocimiento ulterior.

La terapia Gestalt, según su fundador Fritz Perls, consiste principalmente en ayudar a que la persona “aprenda a rascarse sus pr…

Felices Fiestas a todos¡

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Navidades de Altura.


Os propongo la salida para el próximo 8 de Enero al Trevenque en Granada, para empezar el año desde las alturas.
No tiene mucha dificultad, gran parte se hace por un carril en buenas condiciones, para luego complicarse un poco en el último tramo con una subida muy pronunciada de más dureza aunque las vistas que se tienen de las sierras y de la propia Granada te hace olvidar el esfuerzo.


La panorámica de las las sierras hace el que uno se olvide del esfuerzo realizado.



El último tramo es el de mayor dificultad, aunque suele ser a la bajada donde hay que tener especial precaución. Un buen calzado será de gran utilidad junto con las prendas adecuadas para estas temperaturas donde se esta muy cerca de la nieve.






Rafael Rodriguez subiendo a la cima del Trevenque.



Como es habitual Rafael Rodriguez me ayudó en estos quehaceres de localizar los lugares que se proponen siempre en este blog.

Solo me queda animaros para que preparéis un hueco en vuestra agenda para esta…

Fiesta en la Yoga Sala.

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Gran Fiesta Prenavideña en la YogaSala: sábado día 17 de diciembre de 18'00 a 22'00. Imprescindible avisar asistencia. Publicado por Joaquín García Weil El sábado día 17 de diciembre en la YogaSala Málaga, C/ Moreno Monroy vamos a celebrar una fiesta de 18'00 a 22'00 (aproximadamente). Aquí el mapa: http://yogasala.blogspot.com/p/contacto.html
Este es el programa:
18'00 Llegada 18'30 - 19'30 Biodanza 19'30 - 20'45 Comida, conocernos, encuentros.“Cocina y comparte tu mejor plato”* (Ver más adelante). 20'45'00 - 22'00 Música y cantos. Os invitamos a festejar con nosotros.
Imprescindible avisar asistencia.

Esterillas de Yoga

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A DISPOSICIÓN EN YOGA SALA

Caucho Natural.
Entramado de Yute.
100% Biodegradable.
Certificado ecotex 1 ( Aptas para el contacto con la piel ).
10 cm más larga y 1mm más gruesa de lo habitual.
Color amarillo azafrán.
Hechas en Alemania.
Precio: 22 €




La puedes comprar en la YogaSala Málaga
C/ Moreno Monroy 5. 3ª.
Centro de Málaga.
Tlf. 658 19 09 15. Escribe a:yogamalaga@yahoo.es

Recordatorio :Taller de Crecimiento Personal " VIVIR LA CONFIANZA"

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“Cuando basamos nuestra confianza en lo que somos y no en lo que conseguimos, creamos algo que nadie ni ninguna circunstancia puede quitarnos.”Bárbara de Angelis, escritora estadounidense.
Lo hacemos para…Ofrecerte una oportunidad de reconstruir la confianza como ejercicio de responsabilidad realizándolo de manera lúdica y sencilla.Asumir el reto de encontrar una actitud nueva que te permita ampliar las fronteras personales para dirigirte hacia la plenitud contigo, con el otro, con la vida.Cuándo lo haremos…Día 17 de diciembre de 10:00 a 14:00 horas en YogaSalaPrecio: 18 eurosLo guían…Isabel Clavero. Terapeuta Floral. Formada en Gestalt y Bioenergética. PNLMarcos Jiménez. Formado en Gestalt y Bioenergética. Profesor de Biodanza. Terapeuta Corporal.Para inscribirte…610 055 122 (Isabel)678249427 (Marcos)
Hasta entonces... un abrazo Publicado por a las 18:40 Etiquetas:

Fotos recién sacadas del horno

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Hola senderistas. Ya he puesto el enlace para compartir las fotos de la ruta al Puerto de los Hornillos.Las encontrareis junto a las que compartió Alberto, al que por cierto le agradezco tan noble gesto. Un saludo

Cine en el Albeniz

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Os dejo esta entrada de una comedia dramática británica sobre las relaciones humanas con el humor característico de los británicos rozando el límite de lo politicamente correcto, está en V.O.S.E.


SinopsisAnotheryear: Primavera, verano, otoño e invierno. Familia y amistad. El amor y la calidez. Alegría y tristeza. La esperanza y la desesperación. Compañerismo. La soledad.Un nacimiento. Una muerte. El tiempo pasa Gerri, terapeuta, y Tom, geólogo, llevan muchos años felizmente casados, aunque les preocupa que su hijo Joe, que es abogado, permanezca soltero. Esta preocupación les impide darse cuenta de hasta qué punto María, una compañera de trabajo de Gerri, depende de su amistad.



Un cordial saludo a todos.

Fotos de La S.N. Los Sauces

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Gracias Alberto he puesto tu enlace en Fotos y Videos.

Aqui os dejo el enlace de nuestra última salida a la Sierra de las nieves.



Yoga en Diciembre en Yoga Sala Málaga

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Hola a tod@s¡

Muchos amigos de este blog son practicantes de yoga desde hace algún tiempo en Yoga Sala, tenéis un enlace para Yoga Sala en la cabecera de la página, y para los que todavía no se han animado ahora podéis anticiparos para vuestro propósito de fin de año de empezar a practicar yoga.

Solo comentar que este mes de Diciembre aprovechate de los beneficios que nos aporta el yoga practicando a primera hora de la mañana de 7´30 a 9´00 y de esta forma poder disfrutar el resto del día de sus beneficios.
Si eres de los que no le gusta madrugar, practica a última hora, sus beneficios te acompañaran a la hora de ir a descansar.

Estaré atendiendo las siguientes clases en estos dos horarios todo el mes de Diciembre.

7´30 a 9´00 lunes y miércoles.
20'30 a 22’00 lunes y miércoles.

En Diciembre Yoga Sala permanecerá abierto todos los días laborables.

Tienes horario flexible en Yoga Sala puedes atender las clases que se ajusten a tu horario todos los días que quieras.

Ho…

Taller de Crecimiento Personal "VIVIR LA CONFIANZA"

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“Cuando basamos nuestra confianza en lo que somos y no en lo que conseguimos, creamos algo que nadie ni ninguna circunstancia puede quitarnos.”Bárbara de Angelis, escritora estadounidense.Aunque la confianza sea una actitud que se ha ido entretejiendo a lo largo de nuestra biografía, no se ejerce de manera pasiva sino que podemos reconstruirlay ejercitarla diariamente.La confianza personal está muy ligada a la capacidad de actuar. Atravesar experiencias inciertas que a su vez nos ayudarán a hacer otras nuevas. Esto conlleva un trabajo interno con nuestros recursos para afrontar el reto de navegar por espacios desconocidos. Conocer nuestras capacidades. Valorarlas. Aceptarlas. Ser auténticos. Aprender haciendo. Tomar decisiones. Entender que somos falibles. Sólo así podremos enfrentarnos a los desafíos de la vida con confianza.Te proponemos…Un espacio para mirar hacia dentro, conocerte un poco más y experimentar. Darte cuenta de qué es la confianza para ti, dónde estás ahora y hacia dó…

Sierra de las Nieves. Los Sauces

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Hola a todos¡

El próximo sábado 3 de Diembre, saldremos a la S N entrando por Los Sauces, el Burgo.
Es una ruta circular, menos transitada que las otras como los Quejigales, y el Puerto del Saucillo.

Subiremos al Puerto de los Hornillos a unos 1500 metros de altitud, por la cara norte de la Sierra del Pinar, teniendo las vistas del Peñón de Ronda y de las Sierras Blanquilla, Hidalga y del Oreganal. Este será el punto más alto de la salida, a partir de aquí entramos en la cañada de la cuesta de los Hornillos para bordear la Sierra del Pinar y volver a bajar por su cara norte hacia la cañada de la Encina.

Pasaremos por el cortijo Huarte donde podemos tomar agua de su fuente.
Tendremos la oportunidad de andar por un bosque muy húmedo y de una gran belleza.

Como siempre el punto de encuentro en el Parque del Oeste, tenéis un enlace en la parte superior de la pagina y también en el calendario, la fecha y hora 8 de la mañana.
Es muy bonita y si el día lo permite tendremos unas vistas fabulosas.

Vereda de la Estrella

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Bueno, lleváis calentito el albún de la vereda de la estrella. aún no me dio tiempo de titular todas las fotos pero... todo se andará.Un abrazo y como siempre que os guste el recuerdo

Festival de Cine Fantástico de la UMA.

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Hola a todos¡



Tenemos desde el 24 de Noviembre al 1 de Diciembre el Festival de Cine Fantástico de la UMA, en el Albeniz, para ver mas detalles y programación visitar la wed www.fancine.org

Un cordial saludo.

Rafael Valencia.

Jornadas de sostenibilidad

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Hola bloguer@s. Inicio mi andadura por este blog para informaros, aunque con un poco de atraso, que se están organizando unas jornadas sobre sostenibilidad en la UMA. Son sesiones gratuitas y abiertas al público organizadas por un colectivo de estudiantes entre los que se encuentra nuestro compañero Hugo Pineda. Se celebran en el salón de actos de la facultad de informática y teleco (enfrente de biológicas) Os envio el cartel de las jornadas para que le echeis un vistazo. Salu2 y estamos en contacto

Seguimos Trabajando

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Poco a poco, tranquilamente.

Eso dicen algunos maestros de yoga que conozco. pues igual pasa con nuestro blog, poco a poco tranquilamente irá tomando forma para provecho de todos.

En estos próximo días recibiréis una invitación para que os unáis al blog, tendréis que dar una serie de pasos, para aquellos que tengan intención de escribir o publicar algo, tendrán que seguir los previos que le van indicando y para aquellos otros que solo quieran seguir el blog tendrán menos trabajo.


Os pido que os hagáis seguidores o miembros para que así se anime mas gente.
Todavía estamos añadiendo detalles probando algunos enlaces ventanas etc.


Un cordial saludo a todos y buena práctica.

Rafael Valencia.

Grupo Senderismoyoga

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Hola a todos¡

Os doy la noticia de la creación de este nuevo blog¡¡¡

Después de unos primeros pasos en el camino de la formación de un grupo de senderismo, y gracias a la energía de algunos miembros muy involucrad@s en las actividades que se han planteado durante este periodo de tiempo, hemos pensado en dar una forma física, para así tener un lugar donde mirar actividades, eventos que propongan nuestros compañer@s para conocimiento y disfrute de todos y poder dar un mejor partido a nuestro tiempo libre. Esperamos que este formato, anime a las personas que quieran dar a conocer sus propuestas, ya sean rutas, talleres de trabajo, conciertos, películas, teatro, libros, fotografía, pintura, yoga, viajes, desportes, ongs y un largo etc.
El formato que tenemos con Windows Live nos dá muchos problemas, poco a poco lo avandonaremos para centrarnos en esta nueva plataforma, esperando que el funcionamiento sea mas fluido.
Estamos trabajando para hacerlo lo mejor posible.
Podremos dejar nuestr…