Senderismoyoga Málaga

  El sábado 2 de marzo tendrán lugar en YogaSala nuestros talleres habituales de primer fin de semana de mes: Taller de Yoga para principiantes y por la tarde taller de relajación y respiración. En la iniciación al yoga para principiantes practicaremos posturas básicas tradicionales de yoga, a través de las cuales se toma conciencia del cuerpo con la atención a la respiración. Es una buena oportunidad para tener un primer contacto con el yoga. También haremos una introducción a los apoyos que se utilizan de forma regular en las clases (apoyos de madera, cintos, bolsters y cuerdas) y que nos facilitan la práctica diaria en nuestro centro. En el taller de relajación y respiración que tiene lugar por la tarde liberamos tensiones con la ayuda de ejercicios de respiración consciente ysoltamos el cuerpo para llevar la atención a las zonas que pueden estar contraídas u olvidadas. Contamos con la ayuda de apoyos que facilitan la postura para poder relajar y ...

Quorum Selección  es una empresa que se dedica a la seleccionar directivos y otros cargos para otras empresas. Tengo la suerte de poder trabajar con ellos en su area de formación, que se llama  Talentalia , y ofrece cursos on- line y presenciales, para mejorar nuestros conocimientos,  ser más eficientes y competentes, dentro de nuestras empresas, u optar a mejores puestos de trabajo. Desde cursos de idiomas y ofimática, a innovadores cursos de Atención Plena, donde se introducen distintas técnicas derivadas del yoga y la meditación que nos ayudan a la hora de comunicarnos, tomar decisiones o soportar la presión y el estrés. Recientemente  Quorum Selección  ha creado  Quorum Evaluación , un sistema de evaluación y certificación de competencias que nos interesa a todos y todas. Tanto a aquellos que queremos optar a puestos trabajo de responsabilidad, a aquellos que simplemente quieren poner a prueba sus talentos, así como reconocer sus puntos flacos...

Nuevos horarios en YogaSala en febrero. Por la mañana se ha cambiado la hora de comienzo de la primera clase a las 7;45 y tenemos una nueva clase de yoga para avanzados todos los martes a las 19;30. El horario queda distribuido  como se indica a continuación Lunes y miércoles clase de la mañana de 7;45 a 9;15. Clases por la Tarde  18;30 a  20;00. y de 20;30 a 22;00. Martes clase de mañana de 10;00 a 11;30.  Mediodía de 14;15 a 15;30 . Nuevo horario ;Martes tarde de 18;00 a 19,30. Jueves de 19;00 a 20;30.         Nueva Clase de yoga avanzado los martes de 19;30 a 21;00.  Viernes yoga avanzado 18;30 a 20;30.   Yoga para bebés y yoga para embarazadas con Ruth Arranz Tlf: 667 97 59 51 o en el correo yoganuevavida@gmail.com