Yoga para embarazadas en YogaSala Málaga. Retomamos en septiembre.
Volvemos depués del descanso estival con yoga para embarazadas , actividad que siempre me resulta atractica de compartir y que trae recuerdos de mis comienzos en la enseñanza del yoga y de mi primer embarazo, hace 6 años ya. Los ciclos se repiten, cambian muchos aspectos pero seguimos en este Camino. Encontrándome en la recta final de mi cuarto mes de embarazo y esperando a mi segundo hijo para Febrero del 2016, comparto mi práctica del yoga con otra mujeres. Clases específicas para mujeres en período de gestación. Practicamos técnicas tanto de Hatha Yoga como de Kundalini Yoga, sumado a mis conocimientos como doula y madre. El yoga es una herramienta de conocimiento y práctica personal, entre otras tantas muchísimas cosas, no es solo ejercicio físico. Cada uno aplica sus beneficios según sus circunstancias e inclinaciones pero sin duda estos son majestuosos. Durante el embarazo, además de sus beneficios físicos claro, nos aporta conciencia corporal, conecc...
