Trabajando en la Raíz: Desarrollo Humano para una Vida Sentida.

Trabajar en la Raíz es regresar a un lugar que nunca hemos abandonado, realizar el viaje sin distancias a nuestra Sabiduría Interior , la inversión del proceso de vivir una vida pensada, en la fragmentación y el aislamiento, a vivir una vida sentida, plena e integrada. Ya sea en las clases grupales como en la terapia indiviudal, siempre invito a mis alumn@s a aquietarse por un instante y tomar consciencia de su ámbito interior. Lo que ocurre, a menudo, cuando nos detenemos, nos adentramos y nos sentimos interiormente, es que nos encontramos como una gran agitación interior, ganas de salir corriendo o de gritar; son pocas las personas que se sienten en paz y dichosas al aquietarse por primera vez. Por lo general, lo que encontramos en nuestro interior es una actividad mental incesante, sentimientos contradictorios, intranquilidad, cuando no verdadera angustia y desesperación. Por ello, muchas personas salen corriendo en su primer contacto con la meditación, y dicen e...