Senderismoyoga Málaga

El próximo mes de octubre dará comienzo la formación en  "Psicoterapia Integrativa y Transpersonal"  en  su 2º taller de introducción impartido por Carlos Velasco Montes, psicólogo con más de 25 años de experiencia, y autor de artículos y libros como:  “Las Enseñanzas del Caballero de la Armadura Oxidada”. 14ª edición. Obelisco   Es una oportunidad poder formarse de la mano de este gran profesional de la Psicoterapia con una dilatada experiencia en múltiples técnicas y caminos de enseñanzas. Enfocado para psicólogos, profesionales de otras disciplinas terapéuticas y profesionales de la sanidad. También podremos disfrutar de una conferencia gratuita que impartirá en el Aula de Grados de la Facultad de Psicología de Málaga, UMA, en el Campus de Teatinos. El jueves 16 de octubre a las 12:30h

                                                              La próxima semana, en concreto los días 24, 25 y 26 de Septiembre contaremos con la presencia de Pedro Misle desde Barcelona quien estará dando una serie de clases de kundalini yoga por la provincia de Málaga y en la ciudad de Córdoba . Pedro es parte del  equipo de formadores de profesores de Imagine Academy  y pura inspiración para todos los que hemos recibido sus enseñanzas y fuerza en este camino que es formarte como profesor de kundalini yoga. Las palabras sobran, la experiencia hay que vivirla..... Pedro ofrecerá clases de kundalini yoga y meditación para quienes deseen acercarse a la ciencia de kundalini yoga y también un acercamiento a lo que la formación de profesores puede proveerte. Habrá espacio también para preguntas y dudas acerca de est...

Llegamos del  retiro de Tarragona  hace dos semanas ya. Sin embargo una parte mía sigue ahí todavía. Fue tan fuerte la experiencia y el sentir a todas esas personas en perfecta comunión e unidad, que no es algo que pase desapercibido. Experiencias como está nos confirman quienes somos y cual es nuestro camino. Y es tan rico sentir que no estás solo. Que podemos vivir con más alegría, con más vitalidad, con más fuerza.                                           La experiencia del retiro se merece un escrito aparte, que surgirá en su debido momento pero no podía no mencionarlo al comenzar a escribir ya que desde esa experiencia escribo, manteniéndome en esa frecuencia meditando, practicando, asimilando todo... Y ahora toca compartirlo. Seguimos compartiendo. Estamos a mitad de Agosto y el 1 de Septiembre , que cae lunes justamente muchos de nosotros retom...

“Procurad que delante de vuestros anhelos y de vuestras esperanzas se dilate siempre el infinito. No queráis nunca llegar a los límites porque desde los límites sólo se puede regresar .”  Juan Ramón Jiménez Algunas personas, muchas, llegan a clase de yoga buscando un alivio a sus dolencias físicas, psíquicas o emocionales, declarando, por lo general las primeras, las penitas físicas. Me duele aquí, me duele allí, que si hernias discales, que si túnel carpiano, que si la operación de menisco. Y también, es que estoy "estresá" es que tengo un poco de depresión, y mucha ansiedad y a ver si me relajo, con los hombros pegados a las orejas y escondiendo la mirada que dicen que es el espejo del alma. Esto se escucha casi a diario y es lo más legítimo que se pueda dar, buscar ayuda para los males que nos aquejan, benditos sean los dolores del cuerpo y los tormentos del alma que nos traen la esterilla de yoga porque en ella recibimos nuestra medicina. Alguna vez...

Comer. El simple y cotidiano acto de alimentarnos puede transformarse en una oportunidad inmejorable para crecer y elevar la conciencia. Puede que aleguemos no tener tiempo para hacer yoga o meditar, pero todos tienen tiempo para comer, incluso aquellos que se saltan una comida envueltos en su nube de ajetreos y obligaciones, tarde o temprano acaban comiendo o bebiendo para poder tirar "palante". Comer es una excelente oportunidad para detenernos, agradecer, bendecir y elevar el espíritu a través de la respiración consciente. Mirar, tocar, oler y saborear nuestros alimentos, reflexionar sobre su origen, el modo en que  lo hemos preparado y servido, la actitud con la que lo ofrecemos a otras personas, el acto de masticar y tragar, todo puede convertirse en un acto de amor consciente a través del cual recibimos el alimento, no sólo para nuestro cuerpo sino para nuestra alma. Los alimentos, como nosotras mismas, no sólo se componen de materia física, si no que en esencia ...

Hace unos días asistí a un taller sobre la elaboración de germinados, microcultivos caseros ricos en enzimas, aminoácidos, minerales y vitaminas que son una delicia para el paladar y una auténtica medicina para nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Gracias Fede y Macu por facilitarnos esta oportunidad de crecer y amarnos.  PINCHA AQUÍ PARA CONOCER PRÓXIMOS TALLERES. En esto de la vida sana, las motivaciones y la constancia, como todo lo demás, fluctúan, y ya son algunos años en esto del yoga y la meditación y aún no le pillo el tranquillo a esto de vivir sano de forma, más o menos, constante. A períodos de desintóxicación potente, y de práctica intensa, le siguen períodos de asueto y relajación rechoncha, esto es, un pendulear entre la vida elevada, sana, equilibrada y próspera a la que aspiro y momentos de "punk'snotdead" (momentos punquis, en cristiano) en el que me lío la manta de la voluptuosidad y el paroxismo con una facilidad que da gusto, mucho gusto. Si ...

  Continúan las clases de yoga en la YogaSala este verano. Tenemos  HOT YOGA de manera natural disfrutamos de una inigualable sala de yoga amplia y luminosa con una ventilación típicas de la casas antiguas, ventanales y puertas abiertas y la refrescante brisa renovando el aire.       Disponemos de materiales para la práctica. Ven y prueba una clase gratis,  Si estas visitando unos dias Málaga también puedes disfrutar de las clases sueltas, los horarios son flexibles puedes acudir todos los días de la semana a la hora que más te convenga, por la mañana o  tarde.                                                EN AGOSTO CONTINUAMOS ABIERTOS . (Próximamente anunciaremos el horario de agosto) HORARIOS DE YO...