Senderismoyoga Málaga

Continúan las clases de yoga en agosto. Sigue practicando, estamos abiertos durante el mes de agosto. Si estás pasando unos días de descanso por Málaga puedes asistir a clases sueltas. Tenemos un horario amplio y libre que se adapta a muchas posibilidades para no perder un dia de práctica en nuestra sala. YogaSala. Con unas estupendas vistas a la catedral en pleno centro, con una ventilación natural típica de las casas antiguas donde disfrutamos de una agradable brisa y un luminoso patio interior. Luminoso patio interior. Puesdes asistir cuantas veces quieras a la semana, a la hora que más te convenga, dentro del horario establecido. Horario de mañana  y tarde. Agosto CLASES GENERALES DE YOGA   MAÑANAS:  De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles  De 10'00 a 11'30 martes y jueves.   TARDES:  De 18’30 a 20'00 lunes y miércoles.  De 19 a 20'30  jueves  De 20'30 a 22'00 lunes y miércoles. YOGA NIVEL AVANZAD...

El jueves 25 DE JULIO a las 20:30 puedes venir a Yogasala a probar una sesión de Canto de Mantras guiada por Be Pryce.  Mantra es una palabra sánskrita que significa calmar o proteger a la mente. Los mantras son palabras o frases que se cantan o recitan de forma repetitiva, dando lugar a una vibración sonora que modifica y mejora el estado corporal, mental y emocional de la persona. ¡Y lo bueno es que tod@s podemos hacerlo con facilidad! Porque cantar mantras no tiene nada que ver con cantar bien o mal, s aber o no música, o haber meditado. Cualquiera, tenga o no el hábito, puede practicar esta técnica sanadora y muy beneficiosa. Tod@s sois bienvenid@s. Por ello, te animamos a pasarte por Yogasala el próximo jueves 25 de julio, te sorprenderás. Y a l@s que ya conocéis los beneficios, animaros a unir vuestras voces y disfrutar de un rato de nutritiva vibración sonora. Aportación: Donativo voluntario. Horario: de 20:30 a 21:30. La sesión estará dirigida por: Be Pryce, Te...

. Estupenda la salida del sábado 20 al rio Chillar. Como no se veía el rio Chillar desde hace tiempo  rebosante de agua para disfrute de grandes y pequeños en el  grupo que formamos para esta ocación. Agua fresca y limpia junto con las cascadas hicieron de las delicias de los mas pequeños del grupo y de los mayores tambien.... Las dificultades se superan poco a poco tranquilamente entre chopuzones y risas y el picoteo de turno. Nuestra compañera Marta y Lorenzo se animaron a venir con nosotros en esta ocasión.  Ana Rodrigo y Antonio Muñoz en plena faena.   La parte de la acequia  es la más tranquila, tiene algunos tramos que pueden desafiar a la persona que no le guste mucho las alturas... Con las fotos de Quique se  nos muestra los detalles de la naturaleza que se escapan normalmente.                   ...

No creo en el esfuerzo pero sí en la determinación . Parecen lo mismo pero no lo son. El esfuerzo supone luchar contra algo. Es como domar un burro. Primero esforzarse y luego hacerlo: trabajo doble. Lo mejor es armonizarse con paciencia. Toda energía empleada en la misma dirección. Algunas personas se impacientan con las dificultades del camino, quisieran apartarlas o hacerlas desaparecer. Llegar de un salto al logro propuesto. Pero las dificultades son la salsa del asunto.  Joaquin G Weil.  para seguir leyendo pincha en el enlace de  YogaSala Málaga Blog 

 Hola a todos. Como viene siendo ya habitual, en estas fechas de julio como en agosto a la maroma, vamos al chillar a refrescarnos. Es una ruta  bonita y larga, andamos por el cauce del rio que suele estar frecuentada por  bastantes personas por estas fechas.  Es una ruta relativamente fácil hay que sortear los bloques de piedra por el cauce del rio para lo cual hay que echar mano de nuestras habilidades escaladoras,  lo que la hace entretenida y divertida, Llegaremos a la alberca de  una acequia en la cual quien quiera se puede bañar, luego seguiremos por la acequia muy bonita esta es la parte más larga del recorrido pues vamos bordeando todas las laderas  de camino hacia el  punto de partida. Pincha en el enlace de abojo para ver nuestro video del rio Chillar.   Nuestro video del rio Chillar en Julio del 2011.    Crema protectora solar, gorra, ropa para llevar por el rio o tu bañador, ropa para dej...

Si estas de paso por Málaga estos días de vacaciones puedes unirte  cuando quieras, asistir cuantas veces quieras los días que más te convenga. En Agosto continuamos abiertos.  HORARIOS DE YOGA EN VERANO Julio   CLASES GENERALES DE YOGA   MAÑANAS:  De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles  De 10'00 a 11'30 martes y jueves.   TARDES:  De 18’30 a 20'00 lunes y miércoles.  De 19 a 20'30  jueves  De 20'30 a 22'00 lunes y miércoles. YOGA NIVEL AVANZADO (Aconsejado a personas con experiencia en la práctica del yoga)  Martes de 19'30 a 21'00  Viernes clase extra de 18’30 a  20'30 Agosto CLASES GENERALES DE YOGA   MAÑANAS:  De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles  De 10'00 a 11'30 martes y jueves.   TARDES:  De 18’30 a 20'00 lunes y miércoles.  De 19 a 20'30  jueves  De 20'30 a 22'00 lunes y miércoles. YOGA NI...

Momentos previos a la meditación Desde YogaSala queremos agradecer el esfuerzo realizado por Laura, José Iganacio y todos los participantes en la meditación global Dzogchen, del pasado día 6 de Julio. Consistió en una jornada de Meditación y Enseñanzas impartidas, a través de internet, por S.S. Lungtok para seguir leyendo pincha en ele enlace YogaSala blog

Continuan las clases en julio y agosto en YogaSala.  Seguimos practicando como siempre en los horarios habituales con algunos ajustes.Animate a seguir con tu práctica o a iniciarte. HORARIOS DE YOGA EN VERANO Julio   CLASES GENERALES DE YOGA   MAÑANAS:  De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles  De 10'00 a 11'30 martes y jueves.   TARDES:  De 18’30 a 20'00 lunes y miércoles.  De 19 a 20'30  jueves  De 20'30 a 22'00 lunes y miércoles. YOGA NIVEL AVANZADO (Aconsejado a personas con experiencia en la práctica del yoga)  Martes de 19'30 a 21'00  Viernes clase extra de 18’30 a  20'30 Agosto CLASES GENERALES DE YOGA   MAÑANAS:  De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles  De 10'00 a 11'30 martes y jueves.   TARDES:  De 18’30 a 20'00 lunes y miércoles.  De 19 a 20'30  jueves  De 20'30 a 22'00 lunes y miércoles. YOGA NIVEL AVANZADO (...

YogaSala. Hola a todos.      Este sábado 6 de julio celebramos en YogaSala nuestro taller mensual de yoga para principiantes. En estos talleres tenemos como objetivo tomar contacto con nuestro cuerpo, aprendiendo a dirigir la atención a nuestra respiración. De manera gradual iremos realizando asanas o posturas simples  para conectar con el cuerpo de una manera muy suave y pausada junto  con la ayuda de apoyos que utilizamos, como tacos de madera o cintos para  facilitarnos la práctica. Al final del taller descubriremos la relajación dejando descansar el cuerpo.  Taco de madera para utilizar como apoyo La práctica del yoga nos ayuda a retomar un ritmo más pausado, más natural, un estado que beneficia a nuestra salud.   Comienza a las 10 y termina a las 12.del mediodía. Trae ropa cómoda, la ropa deportiva vale, facilitamos  los materiales para la práctica del yoga. Confirma tu asistencia en el correo   rafa 7...