Taller de yoga para Principiantes en YogaSala, sábado 6 de Julio.

YogaSala.
Hola a todos.     

Este sábado 6 de julio celebramos en YogaSala nuestro taller mensual de yoga para principiantes. En estos talleres tenemos como objetivo tomar contacto con nuestro cuerpo, aprendiendo a dirigir la atención a nuestra respiración. De manera gradual iremos realizando asanas o posturas simples  para conectar con el cuerpo de una manera muy suave y pausada junto  con la ayuda de apoyos que utilizamos, como tacos de madera o cintos para  facilitarnos la práctica. Al final del taller descubriremos la relajación dejando descansar el cuerpo. 

Taco de madera para utilizar como apoyo



La práctica del yoga nos ayuda a retomar un ritmo más pausado, más natural, un estado que beneficia a nuestra salud.

  Comienza a las 10 y termina a las 12.del mediodía.
Trae ropa cómoda, la ropa deportiva vale, facilitamos  los materiales para la práctica del yoga.
Confirma tu asistencia en el correo   rafa 70 va @ hotmail.com. O en el 
Tf 626 08 80 86.

Recibe un cordial saludo.

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