Senderismoyoga Málaga

Hola  a todos. como sabéis el pasado día 3 de noviembre nos decidimos a salir a realizar esta preciosa ruta en Parque Nacional de Sierra Nevada en Güejar Sierra, La Vereda de la Estrella en una de sus variantes.         Día esplendido,   despejado y una temperatura muy agradable para las fechas y la altitud lo que resultó en un concurrido numero de amantes de la naturaleza en la ruta. El tiempo estupendo.. Cada uno siente el camino a su manera, resultando de esto  un grupo diverso, donde encontramos la   armonía con el entorno en un plano mas singular e intimo  y también el disfrute  con los compañero@s.  El compañerismo, el ayudar, el dejarse ayudar, el disfrute de la amistad compartida y enriquecernos de ello dentro de este magnifico escenario que nos regala la naturaleza.  El  recorrido juntos  sin prisas innecesarias, estas son las verdaderas sensaciones que nos g...

           Hola Familia.      Refrescaros la salida para mañana a Guejar Sierra (Granada) a  las 7,30 el punto de encuentro. Hay pronostico de buen tiempo con temperaturas bajas por la mañana y por la noche, linternas o frontales para tener previsto caminar por  la tarde noche. La jornada dura todo el día. Una próxima salida en la zona de Sierra Nevada, Guejar Sierra  Estupenda salida para el día completo desde el Barranco de San JuanVereda de la Estrella.  Preciosas vistas de las caras norte de S.N. por su sensación de altura la hace muy particular, atravesando antiguas construcciones típicas de la zona,  pequeños bosques de robles melojos,acequias... Exigente físicamente en  partes con  desniveles que con tranquilidad se van superando, aprovechando las paradas para disfrutar de las vistas y la tranquilidad  de la ruta con el rumor de la naturaleza que envuelve el am...

                              Para animar a otras personas,  puedo comentar por  la experiencia que me aportó durante algunos años esta estupenda forma de autodescubrimiento y desarrollo personal basado en la experiencia y trabajo del Maestro Antonio Blay Fontcuberta. Trabajo realizado  con la ayuda de los estupendos facilitadores y la  buena armonía que se crea  en los  grupos de trabajo. Un  trabajo que nos ayuda a sentirnos escuchados y queridos, con la energía que aporta para seguir trabajando. También el trabajo individual y único,  trabajo intenso si quieres  indagatorio donde descubres patrones e ideas que te han sido asociadas a un "yo" pequeñito a una imagen de ti mismo y  a una forma de ser que  se han convertido en tus compañeros inseparable que ha actuado como verdadero limitador de tus verdaderas capacidades  mas inti...

Una próxima salida en la zona de Sierra Nevada, Guejar Sierra  Estupenda salida para el día completo desde el Barranco de San JuanVereda de la Estrella.  Preciosas vistas de las caras norte de S.N. por su sensación de altura la hace muy particular, atravesando antiguas construcciones típicas de la zona,  pequeños bosques de robles melojos,acequias... Exigente físicamente en  partes con  desniveles que con tranquilidad se van superando, aprovechando las paradas para disfrutar de las vistas y la tranquilidad  de la ruta con el rumor de la naturaleza que envuelve el ambiente....sensación de altura,  espacio abierto y apartada, esta parte contrasta con la primera parte de la vereda mas frecuentada y envolvente con  el rumor del  valle  y de su río siempre acompañando.  . Para realizar la  con cierta tranquilidad es conveniente no demorar el comienzo,  La hora de salida  ...

Isabel Clavero y Maria Degen,  organizan este bonito encuentro con la oportunidad de crecimiento interior.   Una oportunidad para cuidar de una parte a la que prestamos poca atención. 

¿Cuántas cosas hemos ya intentado en nuestra incesante búsqueda de sentido y bienestar? Entre ellas quizás distintas terapias como el psicoanálisis, la psicoterapia, las constelaciones familiares, la PNL, el coaching, la bioenergética, el eneagrama, las flores de Bach, la regresión a vidas pasadas, los temazcales, el uso de piedras y cristales, el Reiki, las técnicas de liberación emocional, los viajes de peregrinación a lugares santos o de poder, el psico-drama, la carta astral, la lectura del Tarot, la lectura de los registros akáshicos, la iridología, la homeopatía, etc, así como varios tipos de dietas, austeridades, prácticas espirituales y de sanación, la lista podría ser demasiado larga para exponerla aquí. En mayor o menor grado todas estas formas de auxilio nos han ayudado y nos han aportado algo, herramientas, revelaciones, comprensiones y claridades en nuestro camino, pero aún así seguimos buscando y buscando desaforadamente la fuente de un bienestar, una paz y una reali...

Buenas tardes amig@s. Estamos ya divulgando la III edición del curso de Autorrealización que, con fundamento en las enseñanzas de A Blay, venimos impartiendo para dar a conocer este trabajo personal. Si te interesa en este momento de tu vida o conoces a alguien que pudiera estar interesado te agradezco que nos ayudes a divulgarlo. En la info adjunta llevas los contactos y una breve reseña de los contenidos y caracteristicas del curso. Un abrazo Sigue este enlace

✨En este intensivo de yoga haremos un acercamiento a la práctica de asanas desde la perspectiva de la simetría del cuerpo, la alineación adecuada de la columna vertebral, que se hace extensible a todas las articulaciones, y al reparto de peso equilibrado. Son estas las bases sobre las que Isabel sustenta su práctica y sus clases desde hace años. La constancia sosegada de un acercamiento a la simetría física trae innumerables beneficios para mejorar lesiones, desequilibrios y tensiones. Está ya que más que comprobado que la práctica de yoga que nos acerca a la simetría hace que las vísceras y órganos incrementen su capacidad, ya que su buen desarrollo está irremediablemente ligado a los músculos. El ardor y la  constancia en este tipo de práctica conlleva una sensibilización de todo el organismo, el cuerpo orgánicamente tiende a abrirse, dejando poco a poco atrás las neurosis corporales que hemos ido acumulando para cerrarnos ante el dolor. Abrirnos a sentir la vida plenamente,...

El sábado compartimos una ruta, propuesta por Rafa (Rodriguez), que transitaba por la cara norte de esta sierra. Siempre que nos apetece, acabamos la ruta compartiendo el regusto que suele dejarnos la jornada, acompañados de algún vinillo, algunas viandas y alguna conversación.  Todo esto confiere a nuestro grupo, a mi modo de ver, una cualidad muy bonita en nosotros. Ayer, una de las conversaciones giraba en torno a la inmediatez a la que nos estamos acostumbrando. Ya sabéis, guasap, facebook... y todas estas herramientas que ahora están a nuestro alcance. Esa conversación me ha invitado a compartir ahora mis vivencias y mis fotos a través del blog.  El guasap (además de otras limitaciones) te invita a ver las fotos, normalmente, en cuanto te llega. El blog permite que accedas a la info, cuando tú decidas dedicarle un ratillo.  Así que lo comparto esta vez  por aquí, y para los que no estuvieron en esta ocasión, cuento un poco qué hicimos y cómo lo vi...