Senderismoyoga Málaga

SENDERISMO Y MONTAÑISMO EN MÁLAGA JULIO PEREA CAÑAS presidente de la federación andaluza de montañismo con motivo de la presentación de RUTAS DE MÁLAGA , colección de 75 senderos por la provincia de Málaga que empezará a distribuir Diario SUR este domingo 10 de noviembre, contaremos con la presencia del experto en senderismo y montaña Julio Perea Cañas, a quien siempre es un placer escuchar JUEVES 7 de noviembre , a las 19:00 , en La Térmica (avda. Los Guindos 48, Málaga) aula de cultura del diario Sur-Diputación de Málaga

FAQ (Preguntas Frecuentes) ¿Por qué habéis bajado 7 euros la mensualidad? Sencillamente queremos dar servicio a la mayor cantidad posible de personas, siempre con la comodidad que nos permite nuestra sala de 60 m2. Queremos también ser solidarios dentro de la situación actual. Creemos en lo que estamos haciendo. Estamos convencidos de los beneficios que aporta la práctica del yoga. ¿El horario de yoga sigue siendo libre o flexible? Así es, se puede asistir cuando se quiera y cuantas veces se quiera dentro del horario establecido, que estamos abiertos a ampliar según demanda: http://yogasala.blogspot.com.es/p/horarios-de-yoga-actualizado.html ¿Cuántos alumnos hay por clases? Al disponer de horario flexible varía. En general de 5 a 15 alumnos. ¿Hay alguna actividad gratuita en la YogaSala? Hay diversas activides directamente gratuitas o por donativo voluntario, como tres tipos de meditación, respiración y relajación, cant...

Este es el mantra que cantaremos en la próxima sesión Om Satchitananda Parabrahma Purushothama Paramatma Sri Bhagavati Sametha Sri Bhagavate Namaha Hari om tat sat  Muchas personas me han preguntado para qué sirve cantar mantras. También me preguntan si cantar mantras ayuda a relajar la garganta, a regular la respiración, o a calmar la ansiedad y el estrés.  Cantar mantras sirve para todo eso y mucho más. Cantar mantras sirve como meditación sonora y, a la vez, como medio para cargar pilas, masajear el cuerpo, mejorar el humor y experimentar alegría. No es poco.  M antra es una palabra sánskrita que significa calmar o proteger a la mente. Los mantras son palabras o frases que se cantan o recitan de forma repetitiva, dando lugar a una vibración sonora que modifica y mejora el estado corporal, mental y emocional de la persona. ¡Y lo bueno es que tod@s podemos hacerlo con facilidad! Porque cantar mantras no tiene nada que ver con cantar bien o ...

"Mientras no estemos totalmente comprometidos habrá indecisión,existirá la posibilidad de echarse atrás y habrá siempre ineficacia. En relación a todos los actos de iniciativa (y de creación), hay una sola verdad elemental, cuya ignorancia mata innumerables ideas y planes espléndidos:  en el  momento en que uno se compromete firmemente , la providencia se pone también en movimiento. De la decisión  surge todo un caudal de sucesos que provoca todo tipo de incidentes imprevistos a nuestro favor, causa encuentros casuales y trae la ayuda material que nadie habría soñado encontrar" W.H. Murray Gemma Naranjo Coaching Plural Directora Tel. 647 84 84 24 gemmanaranjo@coachingplural.es http://www.coachingplural.es

                                  Con gran ilusión anuncio esta clase que daré el próximo 9 de Noviembre en  Espacio Humano. Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo. Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar. Una vez confirmes tu asistencia envieré un pdf con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en Kundalini Yoga, así te familiarizas con ellos  y todos vibremos en la misma frecuencia el día de la clase. Como muchos de ustedes saben actualmente me encuentro cursando el primer año de formación como profesora de Kundalini Yoga  en  Imagine Academy  con Hargobind Singh ...

Hola compañer@s, después de la salida a la Sagra del puente de octubre, os proponemos una nueva salida para este sábado 26 de octubre. Maria Luisa nos ha preparado una ruta lineal: de Tarifa a la Torre de Guadalmesí por la colada de la Costa La ruta está muy bien descrita en este blog: http://www.rutasyfotos.com/2010/07/de-tarifa-la-torre-de-guadalmesi-por-la.html Como leereis, la ruta es fácil. Vamos por un sendero paralelo a  la linea de costa y el desnivel, en esta ocasión y sin que sirva de precedente, creo que es de 32 mts.... un salto vamos. Ocasión para que aquell@s que dudais ante las dificultades esta vez nos acompañeis. Como estáis observando, el tiempo está inestable así que hemos determinado que el viernes, según veamos el cielo y las previsiones, tomamos finalmente la determinación que comunicaremos via email y "guasap" al grupo de senderismo y en este mismo blog. Si todo va bien, nos vemos a las 8:00 en el punto de encuentro (Parque ...

                El pasado 12 de Octubre nos reunimos en Yogasala para recibir las enseñanzas de los lamas Geshe Trinley Nyima  Rinpoche  y Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche. Tras una breve meditación con las Nueve Respiraciones y los ejercicios de Tsalung para el prana ascendente, realizamos la conexión online vía internet  y a continuación  Lama Tenzin Wangyal dirigió la meditación del refugio interior, conectando a través de las puertas del cuerpo del habla y de la mente para acceder a ese lugar interior sagrado que toda ser sintiente tiene en su interior, ese lugar de conexión con el espacio sagrado ilimitado, la consciencia continua  y la apertura y  calidez del corazón.                                                  Posteriormente Lama Trinley Nyima habló acerca del...