Taller de respiración y relajación para el 1 de diciembre

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Seguimos adelante con los talleres de relajación y respiración que tienen lugar cada primer fin de semana de 
 mes en Yoga Sala, 
      Liberamos de tensiones el cuerpo por medio de ejercicios de 
respiración consciente y de una forma guiada  soltamos el cuerpo para llevar atención a las zonas que pueden  estar contraídas, olvidadas por distintos motivos, ya sean  causado por  el  estrés, laborales o circunstanciales, para ello contamos con la ayuda de apoyos para facilitar la postura y poder  relajar y llevar consciencia a esas zonas para que se suelten y se liberen con suavidad.
Como viene siendo habitual nos encontraremos el sábado 1 de diciembre a las 18,00 a 19,00; trae ropa cómoda, la deportiva vale, disponemos de vestuarios.
Confirma tu asistencia en el correo.
rafa70va  @   hotmail.com 
O en el tf 626 088 086
Donativo voluntario.
Recibe un cordial saludo.
Rafael Valencia.

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